ニューヨークに行くと絶対に行く場所がある。

チェルシーマーケット。

昨年のブログ でも何度かご紹介したけど・・

そこは1800年代からある古い平屋の建物で、その中に入っているお店が本当にイケてる。

有名なアイシングクッキー屋さんや

ニューヨーク1美味しいとも言われるコーヒーのお店。

私が一番好きなのはこちら、塩とオイルとヴィネガーの専門店。

他にもストリートブランドのサンプルセールをしていたり、イタリア食材の専門店があったり、

厳選されたセレクト書籍が並ぶ本屋さんがあったりと・・

狭いところにも関わらず、端から端まで見るのに、時間がたっぷり必要な場所。

観光地じゃない、ライフスタイルとしての、この存在。

しかもトリュフだの岩塩だの、なんとかオイルだのアイシングクッキーってのは、

普通の生活の中に、無かったとしても誰も困らない。

だけど・・あると楽しい。

ここにはそんな「あると楽しい」ものがいっぱいある。

だからワクワクする。贅沢をする訳じゃないけど、手の届く範囲でのワクワクが揃ってる。

ライフスタイルの延長線上での発見や楽しみ方が沢山つまってる。

そして私は、まるで塩とかオイルとか、可愛いクッキーみたいに・・

自分ができる小さなカスタマイズ方として一日の始まりである朝の時間を大切にしている。

毎日できるかというと、正直時間がなくてバタバタ出かける日もあるけど・・

自分の好きな食器やランチョンマットで好きな朝ごはんを食べられた時の一日始まりって言ったら

本当にささやかな幸せだけど、私にとって最高に大切な時間。

だから続けられるし、むしろ続けたい。

今から突然景気がよくなることがないのだとしたら、受動的な姿勢で流行にのることだって難しいかもしれない。

そうだとしたら、能動的になって、自分は何が重要なのかを選択して工夫していくことが必要なんじゃないかな。

こうしてみんなが自分なりの一日のカスタマイズ方を見つけて“小さな幸せ”を創り出していけたとしたら・・

たとえその小さな幸せが、まるでなんとかソルトとか、なになにオイルみたいに、他の人にはあまり理解できない

自分だけの楽しみだったとしても、皆はもっと優しくなって目に見えない豊かな何かが生まれると思う。

だから！！

そんな誰かの心にきゅんと刺さる、スパイスみたいなイベントや商品を沢山企画したいと思います～！

おはようございます;)

もう一週間経っちゃった！ちょっと前から月曜の朝は朝ごはんのブログを書くことにしています。

だって素敵な朝は素敵な一日をつくる。素敵な月曜日は素敵な一週間をつくるんだもの。きっと。

週末はお馴染のファーマーズマーケットに行ってきました。

土曜日に私を誘ってくれる人は、ファーマーズマーケットもついてくるということを忘れずに・・

前回も「ファーマーズマーケットってなぁに？お洋服屋さん？」なんていうお姉さんを連れてきましたが・・

今回もここに来るのが初めてというお友達を連れて・・

田中みな実ちゃん。去年ラジオのお仕事でご一緒させてもらって以来仲良しです。

エスニック屋台で買った豆乳リゾットを開ける時のこの嬉しそうな笑顔～！

リゾットからしたら、冥利に尽きるでしょう・・

絶対に食べるのは、ゴルゴンゾーラといちじく、松の実に黒蜜がかかったピッツァ！！！これ鉄板。

ホットジンジャーアップルを飲むみな実ちゃん。

可愛さと男前さを持ち合わせたみな実ちゃんにゾッコンです。

お天気のいい日に泥のついたお野菜や、野菜を愛する方々の声を聞いて幸せな気持ちにならないはずがない。

しかもそれが都会のど真ん中で沢山の人を笑顔にしているという喜び・・この場所が大好き＾＾

ファーマーズマーケットのしげくに屋５５ベーカリーさんで買ったアールグレイベーグルと

ファームキャンパスさんの有精卵の玉子で作ったプレーンオムレツ、オニオングラタンスープにコーヒー、グリーンスムージー。

ご近所さんの手作りパンと、ソーセージ、ミックスビーンズ、サワークラフト、チーズ、コーヒー、グリーンスムージー。

よし！ほな、素敵な一週間を＊

おはようございます。

またもや月曜日。されど月曜日。

Beautiful breakfast makes your day better!!!!

一日のスタートが楽しくきれると、心なしか人にも優しくなれます。

心の余裕のせいかしら。

是非素敵な朝を。そして素敵な月曜日からの素敵な一週間を！

はあちゅうまま手作りのブルーベリーピーナッツバターベーグル、なんかのパン切れ、チーズ２種類、グリーンスムージー

同じくはあちゅうママ手作りのチーズケーキベーグル、グリーンスムージー

はあちゅうママからいただいた焼き立てのベーグルは、1週間私を心から楽しませてくれました＾＾

本当に美味しかった。ごちそうさまでした！

それにしても、

「どうして朝起きるのがそんなに得意なんですか？」という質問をよくいただきますが・・

私全然得意ではありません。元々本当に苦手で、あまりにも起きないことから中学時代の登校前、

キレた母親が私の部屋に向かって「萌！」ではなく「村上！」と叫び・・

（家の中は村上しかいないのに・・）

それ以降、村上から派生した「むー」という愛称で親しまれるようになってしまったほど。（家族の中でのみ）

だけど、そんなむーの野郎が朝起き上手になった理由は間違いなく“朝ごはん”の存在。

食に執着がありすぎるあまり、美味しいパン屋さんや食材情報だけはしっかり頭の中の工場で管理されている私。

出かける場所によって、時間に余裕を見つつ翌日の朝ごはんグッズを購入。

それが楽しみで目覚めるというHAPPYなスパイラル！

勿論それだけじゃありません。

前日に明日の予定を確認して、その中で楽しみなことをしっかり把握することや

何を着ていくか考えたりしておくだけで、目覚めの瞬間って言ったらもうワクワクでしかありません！

そんな演出もセルフプロデュースの一つ。皆さんも是非楽しい朝ごはんで素敵な一日を♪

おはようございます。月曜日、朝、はじまりの時間。

朝こそ内面的セルフプロデュースのすべて。

なんとなく忙しく一日を過ごすよりも・・やることを書き出して、一週間の楽しみを作って、自分をよいしょして

でかけたいと思いますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

あの人と会うからあのバッグ。あの場所に行くからあの靴。

小さな楽しみ＾＾

ここ最近の朝ごはん。ブルー系が多いです。天気いいと選んじゃう。。

白金高輪マルイチベーグル のエブリシングベーグル、チーズ2種類、グリーンスムージー、メゾンドトリュフ の塩

吉祥寺ダンディゾンの食パン 、チーズ、岩塩、グリーンスムージー、蜂蜜

起きるのが楽しみになるはあちゅうママ 手作りのイカスミ生地のジェノベーゼチーズのベーグル、

しげくに屋５５ベーカリー のノア・レザン、チーズ、田園調布PATE屋 のパテ

1番最後の写真のランチョンマットだけ実は親戚のおばちゃんの手作り。

大きなラバーマットを一生懸命ハサミで切って、作ってきてくれました＾＾

心なしか通常サイズより小さめ。処女作だから仕方ないさ

よっしゃーいってきまーす！素敵な一日を＾＾

おはようございます
今日も寒い！
うちにはランチョンマットがかなり沢山あります。


そのおかげで同じお皿でも全体のイメージがだいぶかわります^^


ランチョンマットを沢山持っていると、1週間通して同じものを使い回ししていても
結構バリエーションが楽しめる！ということでカレンダー風にしてみました。。暇か！

そして年明けから、女子のためのランニングを企画されている影山桐子さんと一緒に
ツイッター上でハッシュタグをつけて毎日朝ごはんをつぶやく #E朝をしています。
（ハッシュタグをつけると共通の話題のみのタイムラインが見られます）
「写真撮ったってねぇ～どうせ食べちゃうんでしょ～」という方、是非参加してみてください＾＾
ワクワクの瞬間を誰かとシェアできると、とても楽しい気持ちになります！
みなさん今日も素敵な一日を♪
毎朝聴いている1曲。

おはようございます。今日も寒い・・！女性は是非ホカロンを自分の腰の裏表に貼ってくださいね。。

ホカロンだけはセレブ使いしてもいいと思ってます。

そして相変わらずグリーンスムージー続けてます

特に女性にオススメ。お腹のコンディションが大変良いです◎

私はIDEA INTERNATIONALで購入した、そのままコップとしても飲めるというrecolteの

ソロブレンダーを使っていますが・・

朝からチゲ鍋を食べているような母親が何故だが羨ましそうにしているので、

もう少し大きいブレンダーを購入したいなぁとも思っています。

朝から大変！という方は前日にフルーツや野菜をカットしておくと楽ちんです。

それだけじゃお腹が足りない！という方はしばらく時間をおいてから炭水化物などをとってみると

お腹がすっきりしたままです(^-^)/

冬場はこの子が毎朝布団の横で待っていてくれます＾＾

ハリネズミスリッパ。

憎めない。

今日も素敵な一日を♪
フランドルオンラインでの連載“日本女子プロデュース計画”でも今回は朝時間について語っています。

もしよければそちらもよろしくお願いします＾＾

お正月でのんびり過ごしているので同じような記事が続きます・・＾＾；

今日はアボカド・りんご・小松菜のグリーンスムージー。

レシピ本にはブルーベリーも書いてありましたが家になかったので、ニューヨークのお土産で

いただいたオシャレなグラノーラのドライフルーツをミックスしてみました

同じくニューヨーク土産のピンクのお紅茶が可愛すぎてめちゃフォトジェニック！

Get GORGEOUS!!!いい言葉です・・

朝が好きすぎて学生時代に海外のサイトで作ったポストイット！

“Have a good morning”

最近見つけたオススメなモーニングカフェはこちら千駄ヶ谷にある、その名も“GOOD MORNING CAFE”

店内の雰囲気やメニューも、まるで海沿いに来たかのように開放感があります＾＾

今年は、去年のハワイで食べた、こんなアサイーボールを探し求めてみようと思います。

お休みもあと少し。街はSALEにくるひとたちでちょこちょこ混み始めましたね・・

みなさんごゆっくりお過ごしください＾＾

朝ごはんはパン派ですか、ご飯派ですか＾＾？

お正月のこの数日はこんな感じでもっぱら和食が続きそうですが・・

キリがいいので、元旦に以前から気になっていたグリーンスムージーを始めてみました。

前日の夕飯が遅かった日や、ボリュームあるランチの予定が入っている日などにちょこちょこ飲んでいたスムージー。

そんな今までのスムージーは好きなフルーツと一緒に豆乳やハチミツをふんだんに使っていました。が！

グリーンスムージーはなんとフルーツと野菜とお水だけ！！

なんだか苦そう。と思ってなかなか踏み切れずにいた去年を終え、元旦の空気が私の背中を押してくれました・・

わかりやすい性格にバンザイ

ほうれん草・柿・みかん・レモンのグリーンスムージー！

ほのかな甘みが美味しく、何が良いって飲んだ後の胃の感じがとても爽やかでした。

40分空ければご飯も食べていいそうなので、しっかり40分後に元旦の楽しみ、おせちをスタート＾＾；

そわそわして40分間は放心しながらストレッチしてました。

それにしてもこれからのレシピのバリエーションが楽しみです。

私は思わず本を購入しましたが、こちらのサイトに沢山レシピが載っているのでおすすめ。

サイトの色合いや小さなイラストが最高に可愛いです。

朝が楽しいと一日が楽しくなるんだから、本当に朝時間って素晴らしい・・

この前Singerでもある大好きなレイニーに誘ってもらってボクシングジムでモーニングヨガも参加させてもらいました＾＾
写真は、ちょっといかつい感じですがとてもすがすがしかったです。

去年はなんだかんだで深夜の帰宅が多い日々だったけど・・

今年はなるべく規則正しい人になりたいな。

みなさんもHave a good morning：）

三度の飯より朝ごはんが好き。

朝起きて、身体がカラカラの状態の時に水を少し飲み、その後に飲むもの・・

それが・・お酢！！

VISSのお酢は沢山種類があってプレゼントにもぴったり。

最近イケイケの二子玉川で発見。私はリンゴのお酢をソーダで割るのが好きです。

共に朝時間を楽しみましょう

ホットケーキ好きに悪い人はいない。
あると思います

時間がゆっくりある休日はホットケーキ。
いろんなレシピを試したけど・・ここへきて大衝撃。
ヒーローに教えてもらったcuoca の粉をベースにすると簡単にホテルの味になります。
（わたしゃこれにラム酒とバニラエッセンスと、少しのベーキングパウダーを増量することにしました。）
目指せbillsのbreakfast!!

おすすめレシピあれば教えてください＾＾
そんなゆるぶろぐ。