いとこのMireiの車で、ハワイに数多くあるアサイボウルの中でもダントツ美味しいという

diamond head cov the health bar へ・・

スムージーにしたアサイーベリーの上に、クランチ、バナナ、ストロベリー、そして少しザラッとした

濃厚なハチミツ！一口で惚れてしまいました。

お店はこんな入口。ワイキキからはちょっと遠いので車じゃないといけないかも。

恵比寿で食べたワンディッシャーしか入ってないアサイーとは違って、たっぷり入ってるのが嬉しい＾＾

アサイーの実は栄養価がとっても高いくて、ポリフェノールはココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍だそう。

鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムが沢山。

是非毎朝食べたい一品です。日本でもこれだけ盛りだくさんなアサイーボウルが食べられる日を

願っています＊＊
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この記事を書いた半年後にアサイーボウル作りにトライしてみました♪

よかったらこちらもみてみてください＾＾

“アサイーボウルでモーニング”